Ingrediente:

  • 1 mar
    • 1 lamaie
    • 1 avocado (Ecoportal.md)
    • 1 ananas
    • (2 pahare) 100 g frunze de spanac

Mod de preparare:

  1. Se curata fructele si se pun in blender, impreuna cu frunzele de spanac. Se adauga sucul de lamaie si se paseaza bine.
  2. Se toarna in pahare si se consuma proaspat.